| 欢迎来到医学会议网! 请登录   免费注册
首页 > 保健 > 家庭保健 > 两性保健 > 夏季喝水不能太快 牢记这5个禁忌

夏季喝水不能太快 牢记这5个禁忌

2019-07-11 12:19 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  我们都知道,夏天是气温最高的一个季节,很多人度过夏天的方式就是洗冷水澡、喝冷饮、吹空调,仿佛没有这些就没办法过夏天,其实,这些贪凉的方式都需要多加注意,一定要正确的贪凉才能保证我们的身体健康,除了这些,还有很多的事情在夏天要重视起来。

夏季如何健康喝水 夏季喝水注意什么 夏季喝水注意事项

  那么,有哪些事情在夏天是不能做的呢?

  1、空调直吹颈椎

  有很多人都喜欢在空调口处吹空调,这是非常危险的,且不说一般的感冒发烧,长时间直吹空调很容易患上空调病。如果空调直吹颈椎的话,那就更严重了,颈椎周围有很多的软组织,长时间吹空调就会造成这些软组织病变,导致肌肉和皮下组织产生慢性炎症,长时间这样,就会出现明显的后背酸痛、肌肉痉挛。

  2、太阳直晒眼睛

  眼睛是一个很脆弱的器官,太阳直接照射眼睛,就会导致眼睛加快老化,甚至是引发各种眼部疾病,因此,在平时一定要做好眼睛的防晒,在阳光充足的地方,最好戴上墨镜和帽子,除此之外,在做好防晒的同时,多吃一些养眼的食物

夏季如何健康喝水 夏季喝水注意什么 夏季喝水注意事项

  3、喝水特别快

  夏天很容易出汗,所以口渴是非常常见的情况,很多人在出了很多汗之后,体内大量缺水,就会感到口渴难耐,一看见水就迫不及待的马上喝掉,这是非常危险的。因为很水太快的话,水分就会进入血液将血液稀释,增加人体血液量,这对于心脏不好的人是极其危险的,稍有不慎则可能造成心肌梗死。

  4、太早出去晨练

  我们都知道,坚持晨练可以增强我们的体质,提高身体的免疫力,但是太早出去晨练则会对身体造成危害,因为夏天的空气污染物很多,太早出门,空气还十分浑浊,空气中的污染物还没有消散,这时候出去晨练会吸入很多的脏东西,不利于健康。

夏季如何健康喝水 夏季喝水注意什么 夏季喝水注意事项

  5、吃很多生冷的东西

  由于夏天很热,大多数人都喜欢通过喝冷饮、吃凉食来快速降温,这对我们的肠胃刺激是很大的,如果总是吃大量的生冷食物,很有可能造成胃肠道疾病。

  温馨提示

  夏天的天气确实非常炎热,喝冷饮、吹空调可以很直接的带给我们凉爽,但是为了我们的身体健康,一定要尽量少喝冷饮,正确吹空调,做好防晒,与冷饮相比,不妨多吃一些水果和蔬菜,它们不但含有丰富的维生素和水分,同时也可以生津止渴、清热解毒。

上一篇:夏季养生粥食谱推荐 好吃又营养
下一篇:夏季喝水不能太快 牢记这5个禁忌

启示:本站所刊部分图文来源于网络,作者姓名及地址不详,请相关作者与本站编辑部联系,以便奉寄稿酬。
投稿、删稿及商务合作,请致电:0791-83888888、qq:2096788888、邮箱:tougao@jthysh.com。

寻医问药,问问邵大夫就知道!(只需注册,10分钟即可回答)



患友交流

13,865篇看病经验

更多>>
小孩5岁了经常不拉大便
2017-07-22 回复() | | 评论
手起倒刺指甲变形是什么原因?宝宝可能是存在缺锌、缺钙的情况,建议及时给宝宝检查一下微量元素看看。在进行微量元素的检查之后,根据情况适当的进行补充,此外出现倒刺时需要注意避免经常的使用手指牵拉,以免造成皮肤的损伤,导致出现炎症感染
2017-07-22 回复(1) | | 评论
包皮过长要怎么办呢?必须要手术吗?包皮过长易引起包皮垢存留,可能引起龟头炎,也是很多妇科疾病的诱发因素之一。包皮过长一般建议手术治疗,包皮环切术操作简单,恢复较快,是常用手术。或者用环切缝合器,手术效果也较好。如果暂时不手术可经常翻开
2017-07-22 回复(1) | | 评论
经常流鼻血是不是上火?根据您所说的情况来看,流鼻血,中医叫鼻衄病,除了因肺火、肝火、胃火上逆引起以外,另外气虚不摄,气不摄血也可能引起此病。建议作一下鼻腔镜、血常规等相关检查排除器质性疾病后经中医师把脉看舌等检查并诊断为气
2017-07-22 回复(1) | | 评论
宝宝吃奶粉大便不成形要怎么办呢?孩子出现的症状可能是患有乳糖不耐症,由于母乳中含得乳糖浓度太高,导致孩子的大便次数多,且不成形等,但孩子的食欲、睡眠、精神等一般情况都好。建议你将孩子的大便或母乳带去医院化验,以确诊。可以给孩子喝低乳
2017-07-22 回复(1) | | 评论
每天早上刷牙的时候都会恶心与呕吐,是什么原因?根据你的描述初步考虑为咽炎的可能性较大,建议注意饮食,禁食辛辣生冷食物。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
胃寒能不能吃萝卜、吃了有什么害处吗?吃萝卜可起到一个顺气,健胃,清热解毒的我,日常可用猪排骨,年肉炖萝卜汤喝,不管是白萝卜,还是红萝卜都适合女性多吃,但因为白萝卜属寒凉之物,因此对于有胃寒的女性不要多吃、有胃寒要注意的是平时要注意保暖、
2017-07-22 回复(1) | | 评论
咳嗽时有小便憋不住要怎么办呢?咳嗽小便会夹不住这种情况属于应力性尿失禁,是由于尿道括约肌松弛,当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时,尿液可不自主排出,多见于中老年人尿道括约肌退行性变引起,可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。另外可
2017-07-22 回复(1) | | 评论
乳房感觉有肿块需要做什么检查呢?你这种情况考虑为乳腺增生的可能,建议你去医院乳腺科做个乳腺B超检查,根据结果再对症治疗。最好是在月经后的3-7天去检查,这样结果更精确点。另外要保持心情愉悦,避免生气发怒。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
远视散光弱视按摩有效果吗?远视散光弱视按摩有效果,不过还需要验光配镜的,儿童有视疲劳,不管散光度数大小,都需要散瞳验光,配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正。
2017-07-22 回复(1) | | 评论

我来说两句

对《夏季喝水不能太快 牢记这5个禁忌》进行评论已有条评论,查看评论

验证码:
看不清?点击更换
点击图片更换
匿名?
 发表评论后需要审核才可显示

权威专家观点

关注家人健康,远离烟草危害

家庭医生报

专题精选