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气虚血虚阴虚阳虚 夏季艾灸就能改善!

2019-08-30 09:01 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

中医常说“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”意思是说,人体内的正气足,人的抗病能力就强,就不容易生病。正气弱,身体易受阴邪之气侵蚀,必定会虚弱。

疾病侵犯人体时,总是先侵犯皮毛,然后是肌肤,再者是筋脉,其次是六腑,最后才是五脏!所以,等病到了五脏的时候,就很难治了!

五脏六腑都相互关联,只要有一个脏器虚弱,如果不加以调理,就很有可能会影响其他脏器,所以当你发现自己有虚弱的迹象,就要对症下药,早做调理,以防连累别的脏器!调理五脏,从调理以下四大虚开始:气虚、血虚、阴虚、阳虚。

1)气虚就好像人体的燃料不足,从而导致动力不足;

2)血虚就是人体的营养液不足,进而导致身体枯燥、营养不良;

3)阴虚相当于水和津液不足,所以出现燥热;

4)阳虚,则相当于阳光不足,所以会让人感到寒冷。

四大虚的症状总结:阴虚发热、阳虚怕冷、血虚发燥、气虚无力。

中医常说人生不过“气血”二字,其实生活中最方便的就是艾灸调气血了。用艾条灸一灸,就可以补充阳气,推动气血运行。没病的时候灸一灸能强身健体;生病的时候灸一灸能调病驱疾。尤其是在夏季,正是阳气生发最胜之时,此时艾灸,事半功倍!

1:气虚艾灸穴位:

气海

易同修公众号提醒您,气海穴,是任脉穴位名称,位于腹正中线脐下1.5寸。取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。简便取法:腹正中线脐下两横指处。

关元

医易同修公众号提醒您,关元穴归属“任脉”,有培肾固本、调节回阳的作用。关元穴位置及寻找:从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处。

足三里

医易同修公众号提醒您,足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于髌骨下缘3寸(可将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指宽度即为3寸),胫骨前嵴外一横指(拇指指关节横度)。不用特别苛求于如何找到该穴,按压下去得到酸胀、痛的感觉就是找对了。

2:血虚艾灸穴位:

中脘

医易同修公众号提醒您,中脘穴属于“任脉穴”,有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用;中脘穴的位置:肚脐向上4寸。取穴方法:中脘穴取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

血海

医易同修公众号提醒您,血海穴,是足太阴脾经的一个腧穴,位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处,在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间。取穴:正坐屈膝位,在髌骨内上缘上2寸,当股内侧肌突起中点处取穴;或正坐屈膝,医生面对病人,用手掌按在病人膝盖骨上,掌心对准膝盖骨顶端,拇指向内侧,当拇指尖所到之处是穴。

足三里

3:阴虚艾灸穴位:

三阴交、太溪

医易同修公众号提醒您,三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一,为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,出自于《针灸甲乙经》。三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(约四横指处),胫骨内侧缘后方。

医易同修公众号提醒您,太溪穴——肾经原穴,在脚内踝后缘的凹陷当中。是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人,都不妨通过常灸太溪穴,让温暖的生机进入寒体之内。

然谷

医易同修公众号提醒您,然谷穴归属足少阴肾经,是肾经的荥穴。荥穴属火,肾经属水,然谷穴的作用就是平衡水火。穴在舟骨粗隆前下方的凹陷中,故名然谷。专治阴虚火旺。

4:阳虚艾灸:

大椎

医易同修提醒您大椎穴的位置:大椎穴为督脉经穴,位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。低头的时候我们用手顺着脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一个非常明显的骨性突起,那就是第七颈椎的棘突,在它的下面凹陷内就是大椎穴。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

命门

医易同修公众号提醒您,命门,出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。它位于第二、三腰椎棘突间,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,与肚脐相平的区域。

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