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三七粉该饭前吃还是饭后吃?别再瞎吃了

2019-11-04 09:01 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

三七是大家越来越熟知的中药材,

它有止血,促进造血,抗炎,保肝等非常多的功效,

血压稳了、血脂降了、少生病了、气色好了……

这些都是长期用三七粉的人感觉到的变化。

那么三七粉到底应该怎么吃,饭前吃还是饭后吃,

你真的知道吗?

今天就来和小美一起了解下吧!

三七粉的生熟吃法

01、生吃三七粉

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果比较好!

生用方法:口服,每次3-5克,常温水冲服,主要是活血作用。外用适量敷患处。

02、熟吃三七粉

主治:补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克,主要是补血作用。

三七粉的服用时间

01、早上服用

早上起来空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

02、晚上服用

晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的适用人群

01、女性

女性服用三七粉有诸多好处,可美白靓肤,淡化色斑,妇科痛症,升阳提气,助眠酣睡,预防子宫肌瘤,治疗手脚冰凉,月经量少,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,痛经,不孕症等。

02、男性

三七,本是根茎类植物,在传统中医思维里,木、火、土、金、水,依次对应肝、心、脾、肺、肾。肾藏精,肾埋在土里,五行属水,所以根茎类的植物本身也补益肾精的。三七不但可以活血通脉,同样可以补益肾精气。三七粉是男人们的理想选择。三七粉还能解酒护肝、抗疲劳,一举多得!

03、儿童

儿童吃三七粉,可增高、增智、健脾胃,但不可擅自服用,需要在医生的指导下服用。

04、老人

老人吃三七粉可活血化瘀,改善血液粘稠度,改善微循环,清除血液垃圾,恢复血管壁弹性,降低三高症状。此外,三七中的人参皂甙可以延缓大脑中的神经母细胞的老化、死亡,降低神经毒素对神经细胞的伤害,减少老年痴呆症发生的机率。

三七粉的食疗方

小美根据不同的功效,

为大家准备了一系列三七粉的食疗组方,

都是非常美味的养生粥汤,

快收藏起来,有空犒劳一下自己吧。

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